Tipps Für Den Umgang Mit Schweren Menstruation

Umgang mit Ihrem monatlichen Freundin, ist nie lustig. Jedoch, es kann noch mehr frustrierend, wenn Sie zum Umgang mit übermäßigen Blutungen.

Wenn Sie leiden unter starken Regelblutung jeden Monat, werden Sie wahrscheinlich müde verbringen so viel Zeit im Bad.

Darüber hinaus kann es sehr frustrierend sein, wenn Ihre pads Auslaufen und Flecken auf Ihrer Kleidung.

Zum Glück gibt es Dinge, die getan werden können, zu begrenzen Sie die Menge der Blutung, die Sie erleben, und finden Sie Linderung für Ihre monatlichen „Fluch“.

Betrachten Sie die folgende option, kann die Befreiung von schweren Monatsblutungen.apple cider vinegar

Medizinischer Hilfe Kann Erforderlich Sein

In einigen Situationen kann zu übermäßigen Blutungen auftreten, aufgrund einer Erkrankung. Der erste Schritt bei der Suche nach Linderung werden, Ihren Arzt zu konsultieren. Es ist möglich für Tumor-und Blutkrankheiten verursachen überschüssige Blutungen.

Ihr Arzt kann wollen, um durchzuführen, eine Becken-Prüfung, um sicherzustellen, dass alles ist wie es sein sollte.

Ihr Arzt kann auch wollen, nehmen Sie eine Probe von Blut zu sehen, wenn Ihre hormone oder Blut sind, wo Sie sein sollten. Wenn es einen medizinischen Grund für die schwere Blutungen, die Sie benötigen, um es zu korrigieren, um zu verlangsamen, Ihre monatlichen fließen.

Übung für Reduzierte Monatliche Flow

Viele Frauen haben festgestellt, dass übung hilft, verlangsamen den Fluss von Menstruationsblut. Für die meisten Frauen Herz-Kreislauf-übung, wie laufen oder joggen, die meisten Erleichterung.

Für Frauen, die Erfahrung Krämpfe oder Schmerzen diese übungen mag schwierig erscheinen. Daher werden übungen, wie spinning oder schwimmen kann komfortabler werden.

Apfelessig-Cocktails

Apfelessig ist seit Jahren als eine Behandlung für mehrere Beschwerden. Es hat gezeigt, viel versprechende Effekte bei der Verringerung Menstruationsbeschwerden wie Schmerzen, Krämpfe und starke Blutungen. Zwei Esslöffel Apfelessig werden gemischt in einer Tasse Saft und Trank zur Linderung.

Die Cocktails werden müssen, gefolgt von einem Glas Wasser, da Essig ist sehr Sauer und kann dazu führen, Zähne, Rachen und Magen-Beschwerden. Sie können trinken Sie diesen cocktail täglich für Erleichterung, oder verwenden Sie es nur während der Tage Ihrer Periode.

Für diejenigen, die noch unheilbare Erkrankungen wie PCOS, apple cider Essig kann eine Natürliche Quelle von daily relief.

Beseitigen Zucker während der Menstruation

Zucker hat sich gezeigt, dass eine negative Wirkung auf eine Frau die menstruation Zyklus. Leider, während dieser Zeit, die meisten Frauen sehnen sich nach Zucker und Süßigkeiten.

Jedoch, durch die Beseitigung von Zucker aus Ihrer Ernährung während dieser Zeit des Monats, werden Sie feststellen, dass Ihre Menstruation leichter ist. Achten Sie auf die Mengen an Zucker, die Sie Essen, oder zu trinken, in den drei Tagen vor Ihrer Periode, und Sie werden viele weniger Fahrten auf der Toilette erforderlich sind.

Wenn Sie leiden schwere Menstruation, ist es sehr wichtig, dass Sie die Ursache finden und eine Lösung für das problem. Blutung übermäßig kann ein Zeichen, dass etwas ernstes Los ist. Jedoch mit einer Fortsetzung des übermäßigen Blutungen können Sie beginnen, sich schwach fühlen und übermäßig müde.

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