Home Remedies für Schwangerschafts-Diabetes während der Schwangerschaft

Eine Frau sagt, gestational diabetes, wenn Sie zeigt hohe Blutzuckerwerte während der Schwangerschaft. Ohne Vorherige Datensätze von diabetes, wenn eine Frau in der Regel zeigt sich das problem in der Regel während des Dritten Trimesters, insulin-Rezeptoren nicht funktionieren entsprechend. Die wahrscheinlichste Ursache ist, dass die menschliche Plazenta lactogen Zähler die Funktion der insulin-Rezeptoren, dadurch zu Schießen, bis Zucker im Blut.

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Aber diese Bedingung ist riskant für das baby und Mutter während der Lieferung wie erhöht die Chancen der Kaiserschnitt-Operation, higher baby body Gewicht, niedriger Blutzuckerspiegel des Neugeborenen und Glukose-Intoleranz, wenn er aufwächst usw. Der Zustand gebracht werden kann, um normalen, durch Natürliche Mittel nur wenn Sie verstehen, wie Ernährung und Bewegung den Blutzucker beeinflussen den grip und die Kontrolle über Sie.

In der Regel verschreiben ärzte tun tests zur Erkennung von hoher Blutzuckerspiegel während der zweiten und Dritten Trimester der Schwangerschaft. Übergewichtige Frauen sind gebeten, den test im ersten Trimenon selbst. Hier sind einige Natürliche Wege auf, wie Sie behandeln können gestations-diabetes während der Schwangerschaft

Gesunde Ernährung

Sie sollten besonders vorsichtig sein, über die Lebensmittel, die Sie Essen während der Schwangerschaft als viele bringen kann Nebenwirkungen, dass ist das baby schädigen. Erstens, Fragen Sie Ihren Arzt, die Menge, die Sie Aufnahme, wird zugunsten der Blutzuckerspiegel – es hängt von jedem einzelnen ab! Sie haben auch, um eine Diät-Diagramm und Gewicht chart.

Zählen Sie Ihre Kohlenhydrate und halten Sie Sie begrenzt. Sie können Vollkorn Nudeln oder brauner Reis hinzufügen Kohlenhydrate gesund in Ihre Ernährung. Kein fettes Fleisch erlaubt; stattdessen gehen Sie für mageres protein. Sollten Sie Grillen Huhn und Fisch statt braten. Essen Sie viele Salate aus Gurken, Karotten, Rettich und Kohl. Fruchtsaft zweimal täglich ist auch hilfreich (tun nicht hinzu, Süßstoffe).

Körperliche Bewegung

Diabetes-Patienten sind aufgefordert, regelmäßige körperliche Bewegung und, wenn Sie Diabetiker sind während der Schwangerschaft, übung, sicher sein müssen, sondern nur den sicheren! Yoga, zügiges gehen, schwimmen und pilates sind nur einige der empfohlenen Optionen für gestational diabetes. Gehen Sie für pranayam (Atmung), meditation und Entspannung unter professionellen.

Zimt

Es wurde bewiesen mit den neuesten Studien, dass Zimt die Rinde ist für die schwangeren Frauen sicher und äußerst effektiv in der Behandlung von gestational diabetes. Es hilft in der Insulinresistenz und gleicht den Blutzuckerspiegel, Cholesterin und absorption von Fettsäuren. Allerdings halten die Dosis begrenzt, da zu viel Zimt kann prompt Frühgeburt. Jeden Tag eine Tasse Saft mit einem Teelöffel Zimt-Extrakten und Saft der Limette wird sich als ein Segen für gestational-Diabetes-Patienten.

Verwenden Sie Zuckerfreie Produkte

Die Vermeidung von Zucker während der Schwangerschaft ist ziemlich schwierig, vor allem, wenn Sie sicher sind, haben seltsame Gelüste. Aber Sie haben zu versuchen out ersetzt, die keine Erhöhung des Blutzuckerspiegels wie agave nectar (in flüssiger form), stevia (erhältlich in flüssiger und Pulverform und kann Hinzugefügt werden, zu jedem Rezept), und die ganze Frucht.

Wenn der Arzt findet es wichtig, Sie werden verschrieben, Medikamenten für diabetes, werden Sie sicher, dass Sie regelmäßig nehmen. Essen Sie kleine Mahlzeiten in regelmäßigen Abständen und Holen Sie sich eine professionelle Diät-Diagramm. Aufrechterhaltung eines Glukose-chart wöchentlich. Die richtige Blutzuckerspiegel während der Schwangerschaft werden sollten

  • weniger als 7,8 mmol/L – 1 Stunde nach dem Essen
  • weniger als 5,3 mmol/L – während des Fastens

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