Gesunder Lebensstil – Ein Weg Zum Gesunden Leben

In vielen, wenn nicht allen Fällen, unsere definition von oder wie viel Wert legen wir auf etwas, das bestimmt, wie wir mit ihm umgehen. Sie könnten willkürlich tragen ein Buch um, weil Sie nicht wirklich gerne Bücher, aber nur bringen Sie denn Ihre Lehrer so sagt.

Sie nicht Panik, so viel gebrochen, die Platte Sie nicht wussten, war aus teuren china, als im Vergleich zu, wenn Sie es wusste. Ein schlichtes, weißes T-shirt wäre nicht so wichtig, es sei denn, es ist einer Ihrer letzten Kleidungsstücke oder es hat sentimentalen Wert.

Es ist im wesentlichen die gleiche Sache mit Ihrer Gesundheit. Kann es höchst unwahrscheinlich, dass die Leute nicht wissen, dass Ihre Gesundheit ist sehr wichtig und sollte übernommen werden, aber einige zeigen, dass das genau dann der Fall, durch das Leben, das Sie führen.

exercisingSie Rauchen eine Packung Zigaretten oder mehr pro Tag. Sie lieben Trink-Orgien, während kaute auf junk-food. Kümmern Sie sich nicht viel für Gemüse, sondern quasi live als strikte Fleischfresser.

Was noch trauriger ist, dass dies nicht nur für singles, die niemanden haben, von Ihnen abhängig, aber auch für verheiratete Leute mit Kinder. Ob Sie das erstere oder das letztere, sollten Sie die Aufmerksamkeit auf, wie Sie Ihr Leben Leben.

Sie sollten nicht warten, für die Atherosklerose zu schleichen sich auf Sie, wie Sie fressen, fetthaltige Lebensmittel. Entwöhnen Sie sich vom Rauchen, jetzt, bevor Sie beginnen zu bemerken, dass Sie die permanente Geruch von Tabak auf Sie, und Sie werden ständig Husten.

Korrigieren Sie Ihre Gewohnheit des Lesens in der Dunkelheit, zu viel ferngesehen und in der Nähe, und hören laute Musik, auch beim tragen von Kopfhörer—oder aber Sie finden sich mit schlechtem Hör-und Sehvermögen sehr bald.

Steuern Sie Ihr drängen auf Süßigkeiten, Kuchen und Eis, bevor Sie verschrieben werden, die mit insulin alle nach dem Essen für den rest Ihres Lebens. Liebe Milch, nehmen Sie Kalzium-Ergänzungsmittel, insbesondere für Frauen, Gesundheit und korrigieren Sie Ihre schlechte Haltung, bevor ich Sie bekommen Osteoporose im Alter und kann nicht gerade stehen, nie wieder. Und übung Ihrem Weg zu einem normalen body-mass-index-jetzt vor übergewicht vervielfacht Ihr Risiko für den Erwerb einer Vielzahl anderer Erkrankungen!

„Carpe diem“ sicher, klingt wie ein gutes mantra, aber es heißt „nutze den Tag: jetzt spielen, später zahlen“ zu einigen. Ihr mantra sollten stattdessen sagen, „gesund Leben“, und da Gesundheit bedeutet, dass Ihre Allgemeine Bedingung, die in allen Aspekten als ein lebendiges Wesen, es ist im Grunde ein Synonym für „gut Leben.“

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