Familie Stress Verursacht Mehr Herzinfarkte Bei Frauen

Wenn Sie eine Frau Leben in einem mehr-Generationen-Haushalt—Sie, Ihren Mann, Ihre Kinder, und Ihre Eltern alles unter einem Dach, zum Beispiel—Sie sind zweimal so wahrscheinlich, einen Herzinfarkt haben oder finden Sie selbst benötigen Herzchirurgie als Frauen, die nur Leben mit Ihren Männern, oder mit Ihren Ehemännern und Kindern.

Es wird vermutet, dass durch den zusätzlichen stress einer multi-Generationen-Haushalt. Interessanterweise sind die Ergebnisse nicht für wahr halten, für die Männer in solchen Situationen nur den Frauen.stress

Diese Nachricht ist vor allem jetzt von Bedeutung, da viele Familien erkunden multi-Generationen-wohnen als option zur Bekämpfung der steigenden Kosten der Unterbringung und schrumpfenden Einkommen.

Wenn Sie sich in einer multi-Generationen-Haushalt, hier sind einige Tipps zu helfen, Sie verwalten:

  • Verstehen alle Rollen. Wer ist verantwortlich für die Rechnungen, die helfen, mit Hausarbeit, der Betreuung von jüngeren und älteren Familienmitgliedern, etc.? Es ist besonders wichtig für die Großeltern nicht einmischen in die Aufgabe der Erziehung der jüngeren Kinder.
  • Jeder sollte dazu beitragen, das Wohlbefinden der Familie. Auch Kinder können gegeben werden Altersgerechte Aufgaben.
  • Verstehen Ihre Grenzen. So viel wie wir möchten, werden alle Dinge für alle Menschen, wir können es einfach nicht. Die eigenen Grenzen kennen, und verstehen, dass um Hilfe zu bitten ist ein Zeichen von Stärke, nicht Schwäche.
  • Pflege für die Pflegeperson. Caregiver burnout ist ein echtes problem. Nehmen Sie gute Pflege von sich selbst zuerst, weil wenn Sie nicht, sorgen Sie zuerst für sich, Sie können nicht helfen, Pflege für jemand anderes.

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