Die Natürliche Menopause Behandlung Können Sie Immer Wählen

Die Menopause ist eine Natürliche phase in jeder Frau das Leben, und so sollte es nicht behandelt werden wie eine Krankheit. Mehr noch, es ist besser, zu denken über die Natürliche menopause Behandlung.

Für eine lange Zeit eine der standard-Behandlungen wurde die Hormon-Ersatz-Therapie, aber wir wissen ja jetzt, dass es könnte erhöhen die Chancen von Krebs betroffen sind.

Ernährung als eine Natürliche Behandlung für Wechseljahre

Eine der einfachsten Dinge zu tun, um die Symptome der menopause, die unter Kontrolle ist, um einen Blick auf Ihre Ernährung. Während dieser Zeit sollten Sie vermeiden, verbrauchen Koffein und kohlensäurehaltige Getränke, die mit Phosphor, die auch unterstützt Knochen-Verlust.

Natural Menopause TreatmentEine andere Sache im Auge zu behalten, wenn Sie sich Gedanken über Natürliche Behandlung für Wechseljahre ist nicht kommerziell angehoben Fleisch, wie Rind -, Hühner-und Schweinefleisch, da diese mit gesättigten Fetten und macht es schwieriger für den Körper zu verstoffwechseln östrogen.

Das gleiche passiert in den Fall, Sie haben zu viel Zucker.

Statt diese Arten von Lebensmitteln, wenn Sie sich Gedanken über Natürliche menopause Behandlung sollten Sie überlegen, den Verzehr von Lebensmitteln, die mit Phytoöstrogenen wie Soja.

Andere Lebensmittel, die Sie sollten sicherstellen, verbrauchen Getreide, Weizen, Hafer, brauner Reis, tofu, Cashewnüsse, Mandeln, und auch frisches Obst und Gemüse.

Rotklee isoflavone

Entsprechend verschiedenen Arten von Studien, die diese Ergänzungen helfen könnte, mit Natürliche Behandlung für Wechseljahre. Dies ist, weil es reduziert die Häufigkeit der Hitzewallungen und Nacht schwitzt.

Neben diesen zudem reduziert der Knochenverlust, bietet Schutz gegen Endometrium-und Brustkrebs, und es verbessert auch die Herz-Kreislauf-Gesundheit.

Bifidus und lactobacillus acidophilus

Dies sind die Bakterien im Darm gefunden, und diese sind ein wichtiger Teil der natürlichen Behandlung der menopause. Dies ist, weil Sie helfen, mit der Nutzung und den Stoffwechsel von östrogen. Auch gibt es einige Leute, die denken, dass diese guten Bakterien helfen, die Vermeidung von Hefe-Infektionen.

Mineralien und Vitamine

Nach bestimmten Fachkräften, da Mineralien und Vitamine könnte dazu beitragen, Natürliche Behandlung für Wechseljahre. Dazu gehören vitamin E, Kalzium, magnesium, vitamin C und so weiter. Sie sollten wissen, dass Ihre Wirkungen sind alle miteinander verbunden, so müssen Sie alle von Ihnen.

Traubensilberkerze

Dies ist ein phytoestrogen, das hilft den Frauen behandeln, die Anzeichen der Wechseljahre. Trotzdem haben wir zu beachten, dass im Fall dieser natürlichen Behandlung der menopause die Ergebnisse im Fall von Frauen, die Natürliche menopause sind besser als im Fall von denen, die chirurgisch induzierten menopause. Es gibt einige andere Substanzen und Pflanzen, die Sie berücksichtigen sollten, wie Dong Quai, Nachtkerzenöl, ginseng, und vitex agnus castus.

Natürliche östrogen

Im Falle des Natürliche Behandlung für Wechseljahre ist es wichtig, über Natürliche östrogen, weil es ist ähnlich wie das östrogen produziert Ihr Körper. Es gibt drei verschiedene Arten von östrogen in der Regel verwendet: estron, estriol und estradiol. Wie Sie sehen können, gibt es eine Menge zu wissen über Natürliche menopause Behandlung und Sie haben die Möglichkeit zu wählen.

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