Behandlung der Vaginalen Trockenheit der Richtige Weg

Über 50% der Frauen aus der Altersgruppe der 40-59 Erfahrung vaginale Trockenheit an einem Punkt. Noch mehr, das problem ist unter den zehn häufigsten Probleme, die Frauen in den Wechseljahren zu kämpfen haben. Es ist auch common unter peri-menopausalen Frauen.

Linderung der Trockenheit der Scheide

Es gibt zahlreiche Natürliche Behandlungsmöglichkeiten. In Fall, dass Sie möchten, um Sie zu benutzen, im Hinterkopf behalten, dass Sie brauchen Zeit, um zu arbeiten, so geduldig zu sein. Die Ergebnisse, die Sie erreichen konnte, sind es Wert die Wartezeit.

Vaginal DrynessDie Flüssigkeitsaufnahme zu erhöhen

Um die Trockenheit der Scheide besser, sollten Sie einen Blick auf Ihre Flüssigkeitszufuhr. Die Menschen sollten trinken Sie zehn Gläser Wasser pro Tag.

Obwohl Sie denken vielleicht, dass diese Methode ist zu einfach, Sie werden überrascht sein von den Ergebnissen, die Sie erreichen können.

Die Chemikalien der Umwelt

Zur Behandlung der Trockenheit in der Scheide, möchten Sie vielleicht werfen Sie einen Blick auf die Zutaten der persönlichen Wäsche-oder Bade-Produkte.

Einige der Duftstoffe und Chemikalien, die in diese Produkte reizen die zarten Gewebe, die vagina ist gesäumt.

Hormon-ausgleichende Ernährung

Wenn Sie sich Gedanken über die Trockenheit der Scheide sollten Sie die Hormone, die der Körper produziert. Die einfachsten änderungen, die Sie könnte Ihre Ernährung. In Fall müssen Sie eine high-carb und low-fat-Diät, die Sie machen es unmöglich für den Körper zu produzieren die benötigten Sexualhormone.

Als ein Beispiel sollten Sie wissen, dass das östrogen, das hilft schmieren die vagina kommt aus Cholesterin. Diese finden Sie nicht in der low fat Ernährung. Man könnte auch fügen Sie einige Leinsamen und Soja auf Ihre Ernährung, da Sie Reich an Phytoöstrogenen.

Nahrungsergänzungsmittel

Zur Pflege der vaginalen Trockenheit, Sie könnte füllen die Lücken, die Ihre Ernährung mit hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln. Es ist möglich, dass Sie eine Ernährung mit viel Nährstoffe und Mineralien, aber es ist immer noch möglich, einige Lücken. Diese Ergänzungen stellen Sie sicher, dass Sie füllen Sie.

Gleitmittel

Einige der Frauen kümmern sich schnell und effektiv von Trockenheit der vagina, indem Sie mit einem persönlichen Schmierstoff. Dies ist etwas, das Sie könnten versuchen, während Sie warten, um die Effekte von anderen Maßnahmen, die Sie nahm.

Es gibt zahlreiche verschiedene Arten von Produkten, die verwendet werden können in diesem sensiblen Bereich des Körpers. Diejenigen, die kommen mit vitamin E perfekt für Frauen.

Phytotherapie

Dies ist etwas, was die Spezialisten vorschlagen, im Fall der vaginalen Trockenheit. Diese Produkte wurden geschaffen, um zu kümmern sich um die Auswirkungen der hormonellen Ungleichgewicht. Eine andere Sache, die Sie tun können, ist zu Fragen Sie Ihren Arzt über die Produkte, die er oder Sie empfehlen würde.

Ursachen der Trockenheit der Scheide

Niedrige östrogenspiegel

Eine der häufigsten Ursachen für dieses problem ist eine niedrige Ebene der östrogen-Hormon. Als Ergebnis der Mangel an dem Hormon, das die Wand der Scheide wird dünner und trockener. Einige andere Faktoren sind wenig Muskeln, Ton und eine längere Zeit, die Frauen benötigen, um zu erreichen sexuelle Erregung, die Häufig im Falle von peri-menopausalen Frauen, die zusammen mit vaginaler Trockenheit.

Medizinische Bedingungen

Obwohl es bekannt ist, dass eine niedrige östrogen-Ebene ist die häufigste Ursache der Trockenheit der Scheide, es ist immer noch notwendig, um zu überprüfen, für andere Bedingungen, die verursachen könnten das problem. Es könnte die Nebenwirkung von anderen Bedingungen, wie Sjögren-Krankheit.

Im Falle der Symptome, die Sie erleben, wie vaginale Trockenheit für eine lange Zeit dauern, und Sie sind schwere, sollten Sie ärztliche Hilfe suchen. Das gleiche gilt im Fall, dass die Symptome nicht auf die verschiedenen Behandlungen.

Emotionale Probleme

Falls Sie unter eine Menge stress, oder Sie sind deprimiert, Sie können leiden unter Trockenheit der Scheide. In diesem Fall kann es hilfreich sein, Beratung zu suchen. Erleben Trockenheit könnte ein Zeichen sein, dass es einige ungelöste Probleme in Ihrer Beziehung.

In diesem Fall wird die beste Sache, die Sie tun könnten, um die vaginale Trockenheit besser zu kommunizieren mit Ihrem partner effizienter zu gestalten und um zu versuchen, Lösungen zu finden für das problem zusammen.

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