6 Tipps und Anregungen zur Vorbereitung für Ihren Ersten Frauenarzt Besuch

Wenn Sie jemand sind, der wird bald sehen, die Gynäkologen, dann ist es für Sie selbstverständlich, um Angst zu haben, ängstlich und nervös. Es gibt viele Dinge, die gehen auf in Ihrem Geist. Sie haben das Gefühl, schüchtern über die öffnung zu Ihrem Arzt und in der gleichen Zeit, die Sie vielleicht Angst vor dem, was Sie finden könnte, nach dem Besuch.

Aber am besten ist es, ruhig und gelassen zu sein auf Ihren ersten Besuch und es nach denn Besuch beim Frauenarzt ist ein Prozess, der alle Frauen gehen durch. Im folgenden sind die besten Tipps und Anregungen zur Vorbereitung für Ihren ersten Frauenarzt-Besuch:

tips to prepare for your first gynecologist visit

Erreichen Früh Wartezeiten zu Vermeiden

In großer Erwartung, kann wirklich machen Sie mehr nervös und so zu vermeiden, buchen Sie einen frühen Termin und erreichen frühzeitig, so dass Sie nicht haben, um warten in der Warteschlange. Warten ist nie lustig und vor allem nicht, wenn Sie warten außerhalb der Arztpraxis. Wenn Sie warten müssen, dann stellen Sie sicher, Sie halten sich selbst beschäftigt, entweder durch das Lesen eines Licht Buches oder einer Zeitschrift, hören Sie ruhige Musik oder das spielen ein fun-Spiel auf Ihr Handy.

Informiert Werden

Die beste Art der Vorbereitung für Ihren ersten Frauenarzt Besuch ist, informiert zu sein über das, was wirklich geschieht, während das besuchen und halten Sie auch Ihre Fragen bereit. Informationen Lesen über Ihren Körper oder ersten Frauenarzt besucht, im internet oder in vertrauenswürdigen Bücher wie dieses bringen Sie Ihr Niveau der Angst zu einem gewissen Grad.

Sie Brauchen nicht zu Befürchten zu Reinigen

Viele Frauen verbringen sehr viel Zeit mit grooming, die sich vor dem Frauenarzt Besuch. Es gibt keine Notwendigkeit, zu viel Reinigung oder Pflege, da douching kann sich negativ auf Ihre Prüfung und es gibt keine Notwendigkeit, peinlich, irgendwie. Der Dusche abwaschen kann Zellen, die Ihre gyno untersuchen muss. Nehmen Sie einfach einen üblichen Dusche und vermeiden Sie Puder auf den Genitalbereich. Es gibt auch keine Notwendigkeit für das wachsen.

Vorbereiten einer Liste von Fragen

Sie kann völlig offen und ehrlich mit Ihrem Frauenarzt und so können Sie bereiten eine Liste von Fragen und zweifeln, die für Ihren ersten Besuch. Zögern Sie nicht, alles zu Fragen, auch wenn deine Fragen sind trivial. Wenn Sie eine Liste von Fragen vorbereitet, die Sie nicht brauchen Zeit, um zu denken, wenn du bei dem Arzt der Klinik.

Denke von dem Frauenarzt, als dein Freund

Wenn Sie denken, der Gynäkologe als Arzt und jemand distanziert, dann werden Sie nicht in der Lage, um sich wohl zu fühlen mit ihm/Ihr. Dies ist, warum, es ist wichtig, zu betrachten, ihm/Ihr als Ihr Freund. Löschen Sie alle ängste aus Ihrem Kopf und stellen Sie sicher nicht abhalten zu Fragen oder sagen nichts.

Machen Sie eine Liste von medizinischen Fragen oder Probleme die Sie haben können-vor dem Besuch des Gynäkologen ist es wichtig, dass Sie eine Liste von Fragen oder Probleme, die Sie möglicherweise konfrontiert werden, vorbereitet mit Ihnen.

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